CÓMO SE USA LA KANNA
Cómo preparar y tomar Kanna
Tradicionalmente, las tribus sudafricanas fumaban, esnifaban y mascaban las raíces y hojas secas y/o fermentadas de Kanna durante rituales sagrados.
En la actualidad, la Kanna se puede obtener en numerosas formas como polvos, semillas, extractos, cápsulas, tés, e-líquidos, tinturas, disuelta en miel, etc.
Los siguientes métodos de preparación e ingestión son algunos de los más usados.
Uso: Cómo Preparar la Kanna
Cuando prepares tu Kanna, deberás usar toda la planta. Fermenta mejor con las raíces, y los tallos supuestamente contienen una cantidad de mesembrina que puede llegar a ser tres veces más potente que en las hojas (Smith et al., 1996).
Una vez iniciado el proceso de fermentación aplastando el material vegetal, deberás colocarlo en un recipiente estéril y sellado (preferiblemente transparente). A medida que fermente, empezarás a ver cómo su color cambia a un tono verde y marrón más oscuro. Abre el recipiente de vez en cuando para airear la mezcla, y deja que fermente hasta 8 días. Coloca la Kanna en un recipiente ancho y poco profundo y extiendela de manera uniforme, dejando secar bajo la luz directa del sol. Tardará unos 5 días, aunque también se puede secar en el horno a 100°C.
Cuando la Kanna esté seca al tacto, utiliza un mortero o un molinillo de café para triturarla. Si quieres mascarla o preparar una infusión, lo mejor es dejarla sin triturar. Con este método de preparación, 1g de materia fresca producirá hasta 5mg de producto seco.
Uso: Cómo Usar la Kanna
Al igual que con cualquier otra hierba que se ingiera, sus efectos dependerán en gran parte de tu metabolismo, constitución y consumo anterior. Las siguientes dosis y recomendaciones, por lo tanto, sólo se deben usar como directrices:
Sceletium Tortuosum (Linnaeus)
Kanna
Familia
Mesembryanthemaceae (Familia Aizoaceae o ‘Plantas de Hielo’)
También Conocida Como
Canna, raíz de canna, channa, gunna, kanna, kawgoed, kauw-goed, kon, quid, kou, kougoed, caléndula tortoise
CÓMO SE MASCA LA KANNA
(Uso) Como en el caso de las tribus de Sudáfrica, puedes masticar las hojas, tallos y raíces fermentadas de la Kanna durante largos periodos de tiempo o a lo largo de todo el día.
- LEVE
- MEDIA
- FUERTE
- XXL
- 100 – 200 mg
- 200 – 400 mg
- 400 – 600 mg
- 600 – 1000 mg
Los efectos embriagantes y eufóricos de la Kanna duran hasta 2 horas, tras lo que empiezan a desaparecer poco a poco durante otra hora o dos.
CÓMO SE ESNIFA LA KANNA
(Uso) Aunque se dice que es el método más ‘eficiente’ de ingestión, dista mucho de ser agradable, ya que produce picores, congestión y hasta hemorragias nasales. Pero si eres lo bastante valiente como para asumir el reto, asegúrate de tritrurar la mezcla en un polvo muy fino.
- LEVE
- MEDIA
- FUERTE
- XXL
- 25 – 50 mg
- 50 – 100 mg
- 100 – 250 mg
- 250 – 500 mg
Al esnifar la Kanna, sus efectos de euforia comienzan a los pocos minutos, y puedes disfrutar de ellos durante unos 20-60 minutos, tras lo cual comienzan a desaparecer durante otros 20-60 minutos.
Ten en cuenta que este método de consumo no es muy adecuado para el alivio del dolor.
CÓMO SE FUMA LA KANNA
(Uso) Para fumar Kanna, lo mejor es triturarla de forma tosca. Aunque también se puede usar un polvo fino, todo depende de tus preferencias. El humo se describe a menudo como ‘dulce‘ y ‘suave en los pulmones‘.
- LEVE
- MEDIA
- FUERTE
- XXL
- 50 – 100 mg
- 100 – 250 mg
- 250 – 400 mg
- 400 – 500 mg
Cuando se fuma, los efectos de la Kanna aparecen en cuestión de segundos, a menudo comenzando como un ‘subidón cerebral’ que alcanza su punto álgido en 30-60 minutos, y que desaparece poco a poco durante otra hora u hora y media. Los fumadores de Kanna, a menudo afirman sentir un ‘nerviosismo’ que se transforma en una sensación más relajada y eufórica. Fumar Kanna tampoco se recomienda para el alivio del dolor. Al igual que con su inhalación, los efectos de la Kanna no se notan demasiado cuando se fuma.
CÓMO PREPARAR UNA INFUSIÓN DE KANNA
(Uso) Una de las formas más populares de consumir Kanna, es en una infusión. Asegúrate de usar agua caliente, ¡no hirviendo! Este método de ingestión de Kanna es muy apropiado para el alivio del dolor y la relajación, ya que sus efectos sedantes (menos eufóricos) se vuelven más pronunciados con la infusión.
- LEVE
- MEDIA
- FUERTE
- XXL
- 200 – 400 mg
- 400 – 600 mg
- 600 – 1000 mg
- 1000 – 2000 mg
Tras beber este té, sus efectos aparecerán en una hora u hora y media, y durarán hasta 4 o 5 horas.
Uso: ¿Con qué frecuencia se puede consumir la Kanna?
La Kanna tiene un efecto de tolerancia inverso. Este fenómeno se caracteriza por una ‘reducción de la insensibilidad causada tras el establecimiento de la tolerancia a la droga‘. En términos sencillos, significa que no hace falta aumentar la dosis para obtener los mismos efectos.
Sin embargo, el (ab)uso diario de altas dosis de Kanna puede hacer que la tolerancia inversa comience a desaparecer tras un par de meses. Para obtener más información sobre este fenómeno, lee esta experiencia sobre su consumo frecuente durante un período prolongado de tiempo.
Al igual que con cualquier otra hierba, lo mejor es probar primero para ver qué es lo que más te conviene. Lanzarse de cabeza es muy tentador, pero si prestas atención a tu cuerpo y vas aumentando la dosis poco a poco, podrás disfrutarla al máximo.